Betasuppe, hjemmelaget
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 40
Protein, g: 3.6
Karbohydrat, g: 3.1
Tilsatt sukker, g: 1.6
Fett, g: 1.3
Mettede fettsyrer, g: 0.5
Enumettede fettsyrer, g: 0.6
Flerumettede fettsyrer, g: 0.2
Omega 3, g: 0.02
Omega 6, g: 0.14
Kolesterol, mg: 11
Salt, g: 0.1
Kostfiber, g: 1
Vitamin A, µg: 38
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.2
Vitamin C, mg: 3
Tiamin, mg: 0.05
Riboflavin, mg: 0.02
Niacin, mg: 0.8
Vitamin B6, mg: 0.08
Folat, µg: 10
Vitamin B12, µg: 0.1
Jern, mg: 0.3
Kalsium, mg: 14
Kalium, mg: 129
Magnesium, mg: 8
Sink, mg: 0.3
Selen, µg: 2
Fosfor, mg: 42
Kopper, mg: 0.03
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 0.7
|
|
|
|
|