Pizza, vegetar, hjemmelaget
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 151
Protein, g: 6.9
Karbohydrat, g: 15.3
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 6.3
Mettede fettsyrer, g: 2.6
Enumettede fettsyrer, g: 2.5
Flerumettede fettsyrer, g: 0.5
Omega 3, g: 0.06
Omega 6, g: 0.48
Kolesterol, mg: 9
Salt, g: 0.8
Kostfiber, g: 3
Vitamin A, µg: 47
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 1
Vitamin C, mg: 22
Tiamin, mg: 0.16
Riboflavin, mg: 0.09
Niacin, mg: 1.3
Vitamin B6, mg: 0.11
Folat, µg: 43
Vitamin B12, µg: 0.3
Jern, mg: 1
Kalsium, mg: 127
Kalium, mg: 232
Magnesium, mg: 28
Sink, mg: 1.2
Selen, µg: 3
Fosfor, mg: 156
Kopper, mg: 0.11
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 6
|
|
|
|
|