Pizza, skinke, hjemmelaget
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 193
Protein, g: 10.3
Karbohydrat, g: 18.1
Tilsatt sukker, g: 1.8
Fett, g: 8.2
Mettede fettsyrer, g: 4.1
Enumettede fettsyrer, g: 2.7
Flerumettede fettsyrer, g: 0.6
Omega 3, g: 0.09
Omega 6, g: 0.48
Kolesterol, mg: 17
Salt, g: 0.9
Kostfiber, g: 3
Vitamin A, µg: 38
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 1.1
Vitamin C, mg: 8
Tiamin, mg: 0.26
Riboflavin, mg: 0.13
Niacin, mg: 1.7
Vitamin B6, mg: 0.12
Folat, µg: 36
Vitamin B12, µg: 0.5
Jern, mg: 1.1
Kalsium, mg: 189
Kalium, mg: 270
Magnesium, mg: 32
Sink, mg: 1.6
Selen, µg: 4
Fosfor, mg: 212
Kopper, mg: 0.14
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 7
|
|
|
|
|