Pizza, parma, hjemmelaget
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 205
Protein, g: 10.8
Karbohydrat, g: 19.7
Tilsatt sukker, g: 1.5
Fett, g: 8.7
Mettede fettsyrer, g: 3.4
Enumettede fettsyrer, g: 3.6
Flerumettede fettsyrer, g: 0.9
Omega 3, g: 0.07
Omega 6, g: 0.83
Kolesterol, mg: 18
Salt, g: 1.2
Kostfiber, g: 2
Vitamin A, µg: 56
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 1.2
Vitamin C, mg: 3
Tiamin, mg: 0.16
Riboflavin, mg: 0.11
Niacin, mg: 1.4
Vitamin B6, mg: 0.12
Folat, µg: 22
Vitamin B12, µg: 0.4
Jern, mg: 0.7
Kalsium, mg: 176
Kalium, mg: 206
Magnesium, mg: 27
Sink, mg: 1.4
Selen, µg: 4
Fosfor, mg: 181
Kopper, mg: 0.15
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 7
|
|
|
|
|