Pizza, kjøttdeig, hjemmelaget
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 201
Protein, g: 10
Karbohydrat, g: 18.9
Tilsatt sukker, g: 0.2
Fett, g: 9.3
Mettede fettsyrer, g: 3.9
Enumettede fettsyrer, g: 3.8
Flerumettede fettsyrer, g: 0.9
Omega 3, g: 0.15
Omega 6, g: 0.66
Kolesterol, mg: 22
Salt, g: 0.8
Kostfiber, g: 1
Vitamin A, µg: 48
Vitamin D, µg: 0.1
Vitamin E, mg: 1.2
Vitamin C, mg: 7
Tiamin, mg: 0.14
Riboflavin, mg: 0.09
Niacin, mg: 1.6
Vitamin B6, mg: 0.12
Folat, µg: 30
Vitamin B12, µg: 0.8
Jern, mg: 1
Kalsium, mg: 116
Kalium, mg: 213
Magnesium, mg: 21
Sink, mg: 1.8
Selen, µg: 4
Fosfor, mg: 151
Kopper, mg: 0.09
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 6
|
|
|
|
|