Pannekaker, med banan
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 176
Protein, g: 8
Karbohydrat, g: 24.5
Tilsatt sukker, g: 8.7
Fett, g: 4.2
Mettede fettsyrer, g: 1.3
Enumettede fettsyrer, g: 1.4
Flerumettede fettsyrer, g: 0.9
Omega 3, g: 0.06
Omega 6, g: 0.85
Kolesterol, mg: 72
Salt, g: 0.5
Kostfiber, g: 4
Vitamin A, µg: 40
Vitamin D, µg: 0.6
Vitamin E, mg: 1.4
Vitamin C, mg: 4
Tiamin, mg: 0.15
Riboflavin, mg: 0.16
Niacin, mg: 0.8
Vitamin B6, mg: 0.18
Folat, µg: 23
Vitamin B12, µg: 0.5
Jern, mg: 1.5
Kalsium, mg: 98
Kalium, mg: 327
Magnesium, mg: 47
Sink, mg: 1.2
Selen, µg: 6
Fosfor, mg: 307
Kopper, mg: 0.14
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 19
|
|
|
|
|