Smoothie, blåbær og eple
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 49
Protein, g: 0.3
Karbohydrat, g: 10.9
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 0.2
Mettede fettsyrer, g: 0
Enumettede fettsyrer, g: 0
Flerumettede fettsyrer, g: 0.1
Omega 3, g: 0.03
Omega 6, g: 0.07
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0
Kostfiber, g: 1
Vitamin A, µg: 1
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.3
Vitamin C, mg: 10
Tiamin, mg: 0.02
Riboflavin, mg: 0.12
Niacin, mg: 0.2
Vitamin B6, mg: 0.08
Folat, µg: 6
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 0.4
Kalsium, mg: 11
Kalium, mg: 169
Magnesium, mg: 10
Sink, mg: 0.1
Selen, µg: 0
Fosfor, mg: 30
Kopper, mg: 0.03
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 1
|
|
|
|
|