Smoothie, blåbær og bringebær
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 52
Protein, g: 0.6
Karbohydrat, g: 11
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 0.2
Mettede fettsyrer, g: 0
Enumettede fettsyrer, g: 0
Flerumettede fettsyrer, g: 0.1
Omega 3, g: 0.02
Omega 6, g: 0.07
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0
Kostfiber, g: 2
Vitamin A, µg: 2
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.4
Vitamin C, mg: 7
Tiamin, mg: 0.03
Riboflavin, mg: 0.04
Niacin, mg: 0.2
Vitamin B6, mg: 0.09
Folat, µg: 9
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 0.2
Kalsium, mg: 10
Kalium, mg: 228
Magnesium, mg: 12
Sink, mg: 0.1
Selen, µg: 0
Fosfor, mg: 39
Kopper, mg: 0.08
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 1
|
|
|
|
|