Smoothie, ananas og kokos
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 84
Protein, g: 0.7
Karbohydrat, g: 11.9
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 3.5
Mettede fettsyrer, g: 3
Enumettede fettsyrer, g: 0.2
Flerumettede fettsyrer, g: 0.1
Omega 3, g: 0.02
Omega 6, g: 0.06
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0
Kostfiber, g: 1
Vitamin A, µg: 0
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.1
Vitamin C, mg: 8
Tiamin, mg: 0.05
Riboflavin, mg: 0.06
Niacin, mg: 0.3
Vitamin B6, mg: 0.13
Folat, µg: 16
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 0.5
Kalsium, mg: 11
Kalium, mg: 199
Magnesium, mg: 17
Sink, mg: 0.2
Selen, µg: 1
Fosfor, mg: 21
Kopper, mg: 0.1
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 0.9
|
|
|
|
|