Skagensalat
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 81
Protein, g: 8.3
Karbohydrat, g: 1.8
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 4.5
Mettede fettsyrer, g: 2.6
Enumettede fettsyrer, g: 1.2
Flerumettede fettsyrer, g: 0.2
Omega 3, g: 0.17
Omega 6, g: 0.1
Kolesterol, mg: 95
Salt, g: 2.1
Kostfiber, g: 0.3
Vitamin A, µg: 60
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 2.3
Vitamin C, mg: 2
Tiamin, mg: 0.04
Riboflavin, mg: 0.05
Niacin, mg: 0.5
Vitamin B6, mg: 0.05
Folat, µg: 6
Vitamin B12, µg: 1
Jern, mg: 0.4
Kalsium, mg: 76
Kalium, mg: 114
Magnesium, mg: 18
Sink, mg: 0.7
Selen, µg: 11
Fosfor, mg: 87
Kopper, mg: 0.33
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 39
|
|
|
|
|