Rødbetsalat, majonessalat, 30 % fett
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 317
Protein, g: 1.2
Karbohydrat, g: 6.2
Tilsatt sukker, g: 2.5
Fett, g: 31.6
Mettede fettsyrer, g: 2.4
Enumettede fettsyrer, g: 18.8
Flerumettede fettsyrer, g: 8.8
Omega 3, g: 2.42
Omega 6, g: 6.38
Kolesterol, mg: 17
Salt, g: 0.6
Kostfiber, g: 1.3
Vitamin A, µg: 9
Vitamin D, µg: 0.2
Vitamin E, mg: 9.2
Vitamin C, mg: 5
Tiamin, mg: 0.03
Riboflavin, mg: 0.03
Niacin, mg: 0.1
Vitamin B6, mg: 0.04
Folat, µg: 35
Vitamin B12, µg: 0.1
Jern, mg: 0.6
Kalsium, mg: 18
Kalium, mg: 178
Magnesium, mg: 12
Sink, mg: 0.4
Selen, µg: 1
Fosfor, mg: 32
Kopper, mg: 0.06
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 1.6
|
|
|
|
|