Merian, tørket
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 276
Protein, g: 12.7
Karbohydrat, g: 20.3
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 7
Mettede fettsyrer, g: 0.5
Enumettede fettsyrer, g: 0.9
Flerumettede fettsyrer, g: 4.4
Omega 3, g: 3.23
Omega 6, g: 1.18
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0.2
Kostfiber, g: 40.3
Vitamin A, µg: 400
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 1.7
Vitamin C, mg: 51
Tiamin, mg: 0.29
Riboflavin, mg: 0.32
Niacin, mg: 4.1
Vitamin B6, mg: 1.19
Folat, µg: 274
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 82.7
Kalsium, mg: 1990
Kalium, mg: 1522
Magnesium, mg: 346
Sink, mg: 3.6
Selen, µg: 4
Fosfor, mg: 306
Kopper, mg: 1.13
Alkohol, g: 0
|
|
|
|
|