Svarte bønner, hermetiske
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 106
Protein, g: 8.1
Karbohydrat, g: 12.8
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 1
Mettede fettsyrer, g: 0.2
Enumettede fettsyrer, g: 0.1
Flerumettede fettsyrer, g: 0.5
Omega 3, g: 0.2
Omega 6, g: 0.24
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0.6
Kostfiber, g: 6.8
Vitamin A, µg: 0
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.1
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.08
Riboflavin, mg: 0.04
Niacin, mg: 0.4
Vitamin B6, mg: 0.05
Folat, µg: 19
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 2.1
Kalsium, mg: 75
Kalium, mg: 218
Magnesium, mg: 31
Sink, mg: 0.7
Selen, µg: 0
Fosfor, mg: 91
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 1.4
|
|
|
|
|