Meterbønner, rå
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 45
Protein, g: 2.8
Karbohydrat, g: 7
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 0.4
Mettede fettsyrer, g: 0.1
Enumettede fettsyrer, g: 0
Flerumettede fettsyrer, g: 0.2
Omega 3, g: 0.07
Omega 6, g: 0.1
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0
Kostfiber, g: 1.3
Vitamin A, µg: 40
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.2
Vitamin C, mg: 19
Tiamin, mg: 0.11
Riboflavin, mg: 0.11
Niacin, mg: 0.4
Vitamin B6, mg: 0.02
Folat, µg: 62
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 0.5
Kalsium, mg: 50
Kalium, mg: 240
Magnesium, mg: 44
Sink, mg: 0.4
Selen, µg: 1
Fosfor, mg: 59
Kopper, mg: 0.05
Alkohol, g: 0
|
|
|
|
|