Limabønner, smørbønner, tørr
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 307
Protein, g: 21.5
Karbohydrat, g: 44.4
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 0.7
Mettede fettsyrer, g: 0.2
Enumettede fettsyrer, g: 0.1
Flerumettede fettsyrer, g: 0.3
Omega 3, g: 0.1
Omega 6, g: 0.22
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0
Kostfiber, g: 19
Vitamin A, µg: 0
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.7
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.51
Riboflavin, mg: 0.2
Niacin, mg: 1.5
Vitamin B6, mg: 0.51
Folat, µg: 395
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 7.5
Kalsium, mg: 81
Kalium, mg: 1724
Magnesium, mg: 224
Sink, mg: 2.8
Selen, µg: 7
Fosfor, mg: 385
Kopper, mg: 0.74
Alkohol, g: 0
|
|
|
|
|