Kidneybønner, røde, hermetiske
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 106
Protein, g: 8.8
Karbohydrat, g: 12.7
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 0.7
Mettede fettsyrer, g: 0.1
Enumettede fettsyrer, g: 0.1
Flerumettede fettsyrer, g: 0.4
Omega 3, g: 0.11
Omega 6, g: 0.18
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0.6
Kostfiber, g: 7.2
Vitamin A, µg: 0
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.1
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.08
Riboflavin, mg: 0.04
Niacin, mg: 0.4
Vitamin B6, mg: 0.07
Folat, µg: 29
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 1.9
Kalsium, mg: 79
Kalium, mg: 244
Magnesium, mg: 30
Sink, mg: 0.9
Selen, µg: 0
Fosfor, mg: 104
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 3
|
|
|
|
|