Bondebønner, hestebønner, tørr
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 316
Protein, g: 25
Karbohydrat, g: 41.9
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 1.7
Mettede fettsyrer, g: 0.2
Enumettede fettsyrer, g: 0.3
Flerumettede fettsyrer, g: 0.7
Omega 3, g: 0.05
Omega 6, g: 0.67
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0
Kostfiber, g: 16.4
Vitamin A, µg: 35
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.3
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.5
Riboflavin, mg: 0.3
Niacin, mg: 2.5
Vitamin B6, mg: 0.56
Folat, µg: 423
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 7.1
Kalsium, mg: 102
Kalium, mg: 1530
Magnesium, mg: 192
Sink, mg: 2.8
Selen, µg: 2
Fosfor, mg: 390
Alkohol, g: 0
|
|
|
|
|