Wokblanding, type indisk
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 60
Protein, g: 2.4
Karbohydrat, g: 6.3
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 2.2
Mettede fettsyrer, g: 0.2
Enumettede fettsyrer, g: 1.2
Flerumettede fettsyrer, g: 0.7
Omega 3, g: 0.18
Omega 6, g: 0.47
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0
Kostfiber, g: 2.7
Vitamin A, µg: 137
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 1.2
Vitamin C, mg: 40
Tiamin, mg: 0.06
Riboflavin, mg: 0.04
Niacin, mg: 0.6
Vitamin B6, mg: 0.12
Folat, µg: 35
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 1
Kalsium, mg: 26
Kalium, mg: 194
Magnesium, mg: 18
Sink, mg: 0.4
Selen, µg: 6
Fosfor, mg: 48
Kopper, mg: 0.08
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 2
|
|
|
|
|