Salat nicoise
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 113
Protein, g: 6.3
Karbohydrat, g: 5
Tilsatt sukker, g: 2.5
Fett, g: 7.2
Mettede fettsyrer, g: 1.2
Enumettede fettsyrer, g: 4.5
Flerumettede fettsyrer, g: 1
Omega 3, g: 0.23
Omega 6, g: 0.77
Kolesterol, mg: 43
Salt, g: 1
Kostfiber, g: 1
Vitamin A, µg: 79
Vitamin D, µg: 0.5
Vitamin E, mg: 1.6
Vitamin C, mg: 6
Tiamin, mg: 0.05
Riboflavin, mg: 0.09
Niacin, mg: 1.9
Vitamin B6, mg: 0.21
Folat, µg: 29
Vitamin B12, µg: 1.4
Jern, mg: 0.9
Kalsium, mg: 29
Kalium, mg: 266
Magnesium, mg: 21
Sink, mg: 0.5
Selen, µg: 29
Fosfor, mg: 88
Kopper, mg: 0.09
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 9
|
|
|
|
|