Cæsarsalat
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 172
Protein, g: 14
Karbohydrat, g: 7.2
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 9.5
Mettede fettsyrer, g: 5
Enumettede fettsyrer, g: 2.8
Flerumettede fettsyrer, g: 0.8
Omega 3, g: 0.13
Omega 6, g: 0.64
Kolesterol, mg: 38
Salt, g: 9
Kostfiber, g: 1
Vitamin A, µg: 98
Vitamin D, µg: 0.6
Vitamin E, mg: 0.6
Vitamin C, mg: 4
Tiamin, mg: 0.17
Riboflavin, mg: 0.12
Niacin, mg: 4.6
Vitamin B6, mg: 0.38
Folat, µg: 42
Vitamin B12, µg: 0.3
Jern, mg: 0.6
Kalsium, mg: 77
Kalium, mg: 320
Magnesium, mg: 26
Sink, mg: 0.9
Selen, µg: 5
Fosfor, mg: 175
Kopper, mg: 0.09
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 6
|
|
|
|
|