Traktkantarell, rå
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 24
Protein, g: 2.2
Karbohydrat, g: 0.4
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 0.8
Mettede fettsyrer, g: 0
Enumettede fettsyrer, g: 0
Flerumettede fettsyrer, g: 0.2
Omega 3, g: 0
Omega 6, g: 0.2
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0
Kostfiber, g: 3.2
Vitamin A, µg: 110
Vitamin D, µg: 15.4
Vitamin E, mg: 0
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.14
Riboflavin, mg: 0.26
Niacin, mg: 3.9
Vitamin B6, mg: 0.04
Folat, µg: 11
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 0.8
Kalsium, mg: 4
Kalium, mg: 450
Magnesium, mg: 10
Sink, mg: 0.8
Selen, µg: 18
Fosfor, mg: 50
Kopper, mg: 0.42
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 1
|
|
|
|
|