Steinsopp, rå
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 30
Protein, g: 3.1
Karbohydrat, g: 2.4
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 0.2
Mettede fettsyrer, g: 0
Enumettede fettsyrer, g: 0
Flerumettede fettsyrer, g: 0.1
Omega 3, g: 0
Omega 6, g: 0.1
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0
Kostfiber, g: 3
Vitamin A, µg: 0
Vitamin D, µg: 2.6
Vitamin E, mg: 0
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.14
Riboflavin, mg: 0.35
Niacin, mg: 4.9
Vitamin B6, mg: 0.18
Folat, µg: 29
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 0.8
Kalsium, mg: 1
Kalium, mg: 270
Magnesium, mg: 7
Sink, mg: 0.9
Selen, µg: 11
Fosfor, mg: 47
Kopper, mg: 0.49
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 1
|
|
|
|
|