Lotusrot, rå
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 65
Protein, g: 2.6
Karbohydrat, g: 11
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 0.1
Mettede fettsyrer, g: 0
Enumettede fettsyrer, g: 0
Flerumettede fettsyrer, g: 0
Omega 3, g: 0.01
Omega 6, g: 0.01
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0.1
Kostfiber, g: 4.9
Vitamin A, µg: 0
Vitamin D, µg: 0
Vitamin C, mg: 44
Tiamin, mg: 0.16
Riboflavin, mg: 0.22
Niacin, mg: 0.4
Vitamin B6, mg: 0.26
Folat, µg: 13
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 1.2
Kalsium, mg: 45
Kalium, mg: 556
Magnesium, mg: 23
Sink, mg: 0.4
Selen, µg: 1
Fosfor, mg: 100
Kopper, mg: 0.26
Alkohol, g: 0
|
|
|
|
|