Brokkoli, norsk, rå
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 24
Protein, g: 2.9
Karbohydrat, g: 2
Tilsatt sukker, g: 2
Fett, g: 0
Mettede fettsyrer, g: 0
Enumettede fettsyrer, g: 0
Flerumettede fettsyrer, g: 0
Omega 3, g: 0
Omega 6, g: 0
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0
Kostfiber, g: 2
Vitamin A, µg: 4
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.5
Vitamin C, mg: 17
Tiamin, mg: 0.06
Riboflavin, mg: 0.16
Niacin, mg: 0.4
Vitamin B6, mg: 0.19
Folat, µg: 105
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 0.6
Kalsium, mg: 38
Kalium, mg: 385
Magnesium, mg: 18
Sink, mg: 0.4
Selen, µg: 1
Fosfor, mg: 64
Kopper, mg: 0.05
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 0
|
|
|
|
|