Pistasjnøtter
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 589
Protein, g: 21.6
Karbohydrat, g: 8.1
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 50.3
Mettede fettsyrer, g: 5.8
Enumettede fettsyrer, g: 25.3
Flerumettede fettsyrer, g: 14.3
Omega 3, g: 0.24
Omega 6, g: 14.04
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0
Kostfiber, g: 8.8
Vitamin A, µg: 0
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 1.6
Vitamin C, mg: 5
Tiamin, mg: 0.42
Riboflavin, mg: 0.24
Niacin, mg: 1.1
Vitamin B6, mg: 0.9
Folat, µg: 68
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 2.8
Kalsium, mg: 92
Kalium, mg: 1000
Magnesium, mg: 110
Sink, mg: 2.5
Selen, µg: 7
Fosfor, mg: 470
Kopper, mg: 1.3
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 0
|
|
|
|
|