Cashewnøtter
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 592
Protein, g: 18.2
Karbohydrat, g: 29.4
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 43.8
Mettede fettsyrer, g: 7.8
Enumettede fettsyrer, g: 23.8
Flerumettede fettsyrer, g: 7.8
Omega 3, g: 0.23
Omega 6, g: 7.16
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0
Kostfiber, g: 3.3
Vitamin A, µg: 0
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.9
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.42
Riboflavin, mg: 0.06
Niacin, mg: 1.1
Vitamin B6, mg: 0.42
Folat, µg: 25
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 6.7
Kalsium, mg: 37
Kalium, mg: 660
Magnesium, mg: 292
Sink, mg: 5.8
Selen, µg: 2
Fosfor, mg: 593
Kopper, mg: 2.2
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 11
|
|
|
|
|