Amaranth, tørr
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 367
Protein, g: 13.6
Karbohydrat, g: 59
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 7
Mettede fettsyrer, g: 1.4
Enumettede fettsyrer, g: 1.6
Flerumettede fettsyrer, g: 2.8
Omega 3, g: 0.04
Omega 6, g: 2.74
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0
Kostfiber, g: 6.7
Vitamin A, µg: 0
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 1.2
Vitamin C, mg: 4
Tiamin, mg: 0.12
Riboflavin, mg: 0.2
Niacin, mg: 0.9
Vitamin B6, mg: 0.59
Folat, µg: 82
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 7.6
Kalsium, mg: 159
Kalium, mg: 508
Magnesium, mg: 248
Sink, mg: 2.9
Selen, µg: 19
Fosfor, mg: 557
Kopper, mg: 0.52
Alkohol, g: 0
|
|
|
|
|