Muffins, med blåbær
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 331
Protein, g: 5.1
Karbohydrat, g: 40.9
Tilsatt sukker, g: 22.9
Fett, g: 15.9
Mettede fettsyrer, g: 7.9
Enumettede fettsyrer, g: 4.7
Flerumettede fettsyrer, g: 1.9
Omega 3, g: 0.47
Omega 6, g: 1.32
Kolesterol, mg: 66
Salt, g: 0.7
Kostfiber, g: 1.8
Vitamin A, µg: 144
Vitamin D, µg: 2.1
Vitamin E, mg: 2
Vitamin C, mg: 2
Tiamin, mg: 0.06
Riboflavin, mg: 0.08
Niacin, mg: 0.4
Vitamin B6, mg: 0.05
Folat, µg: 11
Vitamin B12, µg: 0.2
Jern, mg: 0.7
Kalsium, mg: 47
Kalium, mg: 100
Magnesium, mg: 13
Sink, mg: 0.5
Selen, µg: 5
Fosfor, mg: 180
Kopper, mg: 0.1
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 9.8
|
|
|
|
|