Müslibar,energibar, hjemmelaget
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 475
Protein, g: 14.2
Karbohydrat, g: 44.7
Tilsatt sukker, g: 2.5
Fett, g: 24.8
Mettede fettsyrer, g: 4.6
Enumettede fettsyrer, g: 10.6
Flerumettede fettsyrer, g: 7.2
Omega 3, g: 0.73
Omega 6, g: 6.35
Kolesterol, mg: 16
Salt, g: 0.2
Kostfiber, g: 8
Vitamin A, µg: 10
Vitamin D, µg: 0.1
Vitamin E, mg: 4.2
Vitamin C, mg: 4
Tiamin, mg: 0.31
Riboflavin, mg: 0.19
Niacin, mg: 1.8
Vitamin B6, mg: 0.22
Folat, µg: 47
Vitamin B12, µg: 0.1
Jern, mg: 3.6
Kalsium, mg: 73
Kalium, mg: 487
Magnesium, mg: 166
Sink, mg: 2.7
Selen, µg: 5
Fosfor, mg: 434
Kopper, mg: 0.68
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 4
|
|
|
|
|