Knekkebrød, Synnøve Grovkrisp sesamfrø og linfrø
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 441
Protein, g: 20
Karbohydrat, g: 32.3
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 23
Mettede fettsyrer, g: 3.3
Enumettede fettsyrer, g: 9.7
Flerumettede fettsyrer, g: 11.9
Omega 3, g: 3.84
Omega 6, g: 8.02
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0.7
Kostfiber, g: 12.7
Vitamin A, µg: 0
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 1.4
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.53
Riboflavin, mg: 0.14
Niacin, mg: 4.7
Vitamin B6, mg: 0.34
Folat, µg: 76
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 4.8
Kalsium, mg: 430
Kalium, mg: 510
Magnesium, mg: 210
Sink, mg: 3.8
Selen, µg: 15
Fosfor, mg: 490
Kopper, mg: 0.94
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 2
|
|
|
|
|