Knekkebrød, havre, Sigdal helsprøtt
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 457
Protein, g: 17
Karbohydrat, g: 33
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 26
Mettede fettsyrer, g: 3.4
Enumettede fettsyrer, g: 8.8
Flerumettede fettsyrer, g: 14.2
Omega 3, g: 2.61
Omega 6, g: 11.6
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 1
Kostfiber, g: 11.5
Vitamin A, µg: 0
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 6
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.8
Riboflavin, mg: 0.13
Niacin, mg: 4
Vitamin B6, mg: 0.39
Folat, µg: 60
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 5.2
Kalsium, mg: 88
Kalium, mg: 630
Magnesium, mg: 250
Sink, mg: 4.7
Selen, µg: 15
Fosfor, mg: 640
Kopper, mg: 1
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 2
|
|
|
|
|