Brød, grovt (50-75 %), kjøpt, Superbrød
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 225
Protein, g: 8.5
Karbohydrat, g: 41.3
Fett, g: 1.6
Mettede fettsyrer, g: 0.2
Enumettede fettsyrer, g: 0.4
Flerumettede fettsyrer, g: 0.7
Omega 3, g: 0.08
Omega 6, g: 0.62
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 1.3
Kostfiber, g: 5.6
Vitamin A, µg: 0
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.6
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.3
Riboflavin, mg: 0.11
Niacin, mg: 2.2
Vitamin B6, mg: 0.12
Folat, µg: 34
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 1.6
Kalsium, mg: 37
Kalium, mg: 250
Magnesium, mg: 45
Sink, mg: 1.3
Selen, µg: 2
Fosfor, mg: 160
Kopper, mg: 0.19
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 1
|
|
|
|
|