Brød, grovt (50-75 %), kjøpt, Norsk Fjellbrød
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 247
Protein, g: 8.5
Karbohydrat, g: 44
Fett, g: 2.8
Mettede fettsyrer, g: 0.3
Enumettede fettsyrer, g: 1.1
Flerumettede fettsyrer, g: 1
Omega 3, g: 0.18
Omega 6, g: 0.8
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 1
Kostfiber, g: 6.2
Vitamin A, µg: 0
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.8
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.17
Riboflavin, mg: 0.08
Niacin, mg: 2
Vitamin B6, mg: 0.12
Folat, µg: 20
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 1.6
Kalsium, mg: 20
Kalium, mg: 230
Magnesium, mg: 50
Sink, mg: 1.2
Selen, µg: 2
Fosfor, mg: 170
Kopper, mg: 0.21
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 1.5
|
|
|
|
|