Brød, grovt (50-75 %), kjøpt
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 239
Protein, g: 9.3
Karbohydrat, g: 40.6
Tilsatt sukker, g: 2.3
Fett, g: 3.1
Mettede fettsyrer, g: 0.4
Enumettede fettsyrer, g: 1.1
Flerumettede fettsyrer, g: 1.3
Omega 3, g: 0.14
Omega 6, g: 1.12
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 1.1
Kostfiber, g: 6
Vitamin A, µg: 0
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 1.1
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.26
Riboflavin, mg: 0.09
Niacin, mg: 1.9
Vitamin B6, mg: 0.12
Folat, µg: 30
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 1.7
Kalsium, mg: 25
Kalium, mg: 226
Magnesium, mg: 52
Sink, mg: 1.3
Selen, µg: 3
Fosfor, mg: 171
Kopper, mg: 0.21
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 0.9
|
|
|
|
|