Brød, grovt (50-75 %), kjøpt
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 237
Protein, g: 9
Karbohydrat, g: 42.2
Fett, g: 2.3
Mettede fettsyrer, g: 0.2
Enumettede fettsyrer, g: 0.9
Flerumettede fettsyrer, g: 0.9
Omega 3, g: 0.15
Omega 6, g: 0.76
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 1.2
Kostfiber, g: 5.7
Vitamin A, µg: 0
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.6
Tiamin, mg: 0.21
Riboflavin, mg: 0.09
Niacin, mg: 2
Vitamin B6, mg: 0.11
Folat, µg: 24
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 1.6
Kalsium, mg: 25
Kalium, mg: 227
Magnesium, mg: 47
Sink, mg: 1.2
Selen, µg: 2
Fosfor, mg: 160
Kopper, mg: 0.2
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 1.4
|
|
|
|
|