Brød, ekstra grovt (75-100 %), kjøpt, Grovt & Godt Grovbrød
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 212
Protein, g: 12.4
Karbohydrat, g: 32.5
Fett, g: 2
Mettede fettsyrer, g: 0.3
Enumettede fettsyrer, g: 0.4
Flerumettede fettsyrer, g: 1.1
Omega 3, g: 0.17
Omega 6, g: 0.92
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 1
Kostfiber, g: 7.4
Vitamin A, µg: 0
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.8
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.24
Riboflavin, mg: 0.11
Niacin, mg: 2.4
Vitamin B6, mg: 0.16
Folat, µg: 38
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 2.2
Kalsium, mg: 47
Kalium, mg: 300
Magnesium, mg: 74
Sink, mg: 1.9
Selen, µg: 2
Fosfor, mg: 220
Kopper, mg: 0.3
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 2.7
|
|
|
|
|