Brød, ekstra grovt (75-100 %), kjøpt
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 242
Protein, g: 12
Karbohydrat, g: 33.7
Tilsatt sukker, g: 1.2
Fett, g: 4.8
Mettede fettsyrer, g: 0.7
Enumettede fettsyrer, g: 1.1
Flerumettede fettsyrer, g: 2.5
Omega 3, g: 0.35
Omega 6, g: 1.67
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0.9
Kostfiber, g: 8
Vitamin A, µg: 0
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 1.2
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.28
Riboflavin, mg: 0.09
Niacin, mg: 2.2
Vitamin B6, mg: 0.12
Folat, µg: 32
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 2.7
Kalsium, mg: 56
Kalium, mg: 290
Magnesium, mg: 86
Sink, mg: 1.9
Selen, µg: 4
Fosfor, mg: 264
Kopper, mg: 0.34
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 1
|
|
|
|
|