Horn, grov, hjemmelaget
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 271
Protein, g: 10.3
Karbohydrat, g: 37.5
Tilsatt sukker, g: 2.6
Fett, g: 7.6
Mettede fettsyrer, g: 3.3
Enumettede fettsyrer, g: 2
Flerumettede fettsyrer, g: 1.4
Omega 3, g: 0.07
Omega 6, g: 1.26
Kolesterol, mg: 29
Salt, g: 0.8
Kostfiber, g: 6
Vitamin A, µg: 42
Vitamin D, µg: 0.7
Vitamin E, mg: 0.7
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.31
Riboflavin, mg: 0.16
Niacin, mg: 2.3
Vitamin B6, mg: 0.13
Folat, µg: 54
Vitamin B12, µg: 0.2
Jern, mg: 1.7
Kalsium, mg: 58
Kalium, mg: 268
Magnesium, mg: 55
Sink, mg: 1.7
Selen, µg: 4
Fosfor, mg: 203
Kopper, mg: 0.19
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 9
|
|
|
|
|