Horn, grovt, hjemmelaget
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 271
Protein, g: 10.1
Karbohydrat, g: 37.5
Tilsatt sukker, g: 1
Fett, g: 7.8
Mettede fettsyrer, g: 3.4
Enumettede fettsyrer, g: 2.1
Flerumettede fettsyrer, g: 1.3
Omega 3, g: 0.08
Omega 6, g: 1.32
Kolesterol, mg: 30
Salt, g: 0.8
Kostfiber, g: 5
Vitamin A, µg: 52
Vitamin D, µg: 0.7
Vitamin E, mg: 0.9
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.35
Riboflavin, mg: 0.17
Niacin, mg: 2.9
Vitamin B6, mg: 0.13
Folat, µg: 65
Vitamin B12, µg: 0.3
Jern, mg: 1.9
Kalsium, mg: 54
Kalium, mg: 260
Magnesium, mg: 58
Sink, mg: 1.9
Selen, µg: 8
Fosfor, mg: 225
Kopper, mg: 0.19
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 9
|
|
|
|
|