Horn, fint, hjemmelaget
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 300
Protein, g: 10.3
Karbohydrat, g: 44.1
Tilsatt sukker, g: 2
Fett, g: 8.2
Mettede fettsyrer, g: 2.6
Enumettede fettsyrer, g: 2.4
Flerumettede fettsyrer, g: 2.5
Omega 3, g: 0.17
Omega 6, g: 2.32
Kolesterol, mg: 23
Salt, g: 0.9
Kostfiber, g: 4
Vitamin A, µg: 35
Vitamin D, µg: 0.5
Vitamin E, mg: 1.2
Vitamin C, mg: 1
Tiamin, mg: 0.24
Riboflavin, mg: 0.11
Niacin, mg: 1.2
Vitamin B6, mg: 0.1
Folat, µg: 31
Vitamin B12, µg: 0.2
Jern, mg: 1.3
Kalsium, mg: 96
Kalium, mg: 212
Magnesium, mg: 45
Sink, mg: 1.2
Selen, µg: 4
Fosfor, mg: 164
Kopper, mg: 0.21
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 8
|
|
|
|
|