Sushi, nigiri, scampi
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 101
Protein, g: 6.8
Karbohydrat, g: 16.8
Tilsatt sukker, g: 0.2
Fett, g: 0.7
Mettede fettsyrer, g: 0.1
Enumettede fettsyrer, g: 0.1
Flerumettede fettsyrer, g: 0.2
Omega 3, g: 0.12
Omega 6, g: 0.05
Kolesterol, mg: 48
Salt, g: 0.3
Kostfiber, g: 0.1
Vitamin A, µg: 0
Vitamin D, µg: 0.1
Vitamin E, mg: 1.2
Vitamin C, mg: 2
Tiamin, mg: 0.01
Riboflavin, mg: 0.01
Niacin, mg: 0.3
Vitamin B6, mg: 0.38
Folat, µg: 5
Vitamin B12, µg: 0.6
Jern, mg: 0.1
Kalsium, mg: 27
Kalium, mg: 68
Magnesium, mg: 16
Sink, mg: 0.7
Selen, µg: 10
Fosfor, mg: 68
Kopper, mg: 0.09
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 11
|
|
|
|
|