Sushi, nigiri, scampi
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 108
Protein, g: 8.8
Karbohydrat, g: 17.3
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 0.4
Mettede fettsyrer, g: 0.1
Enumettede fettsyrer, g: 0.1
Flerumettede fettsyrer, g: 0.1
Omega 3, g: 0.07
Omega 6, g: 0.05
Kolesterol, mg: 45
Salt, g: 0.4
Kostfiber, g: 0.1
Vitamin A, µg: 1
Vitamin D, µg: 1.1
Vitamin E, mg: 1.6
Vitamin C, mg: 2
Tiamin, mg: 0.01
Riboflavin, mg: 0.03
Niacin, mg: 0.9
Vitamin B6, mg: 0.19
Folat, µg: 3
Vitamin B12, µg: 1.4
Jern, mg: 0.1
Kalsium, mg: 20
Kalium, mg: 95
Magnesium, mg: 16
Sink, mg: 0.7
Selen, µg: 9
Fosfor, mg: 61
Kopper, mg: 0.21
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 11
|
|
|
|
|