Sushi, maki, scampi
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 105
Protein, g: 4.6
Karbohydrat, g: 16.9
Tilsatt sukker, g: 0.3
Fett, g: 2
Mettede fettsyrer, g: 0.3
Enumettede fettsyrer, g: 1.1
Flerumettede fettsyrer, g: 0.3
Omega 3, g: 0.08
Omega 6, g: 0.23
Kolesterol, mg: 25
Salt, g: 0.3
Kostfiber, g: 0.4
Vitamin A, µg: 1
Vitamin D, µg: 0.1
Vitamin E, mg: 0.8
Vitamin C, mg: 3
Tiamin, mg: 0.02
Riboflavin, mg: 0.02
Niacin, mg: 0.4
Vitamin B6, mg: 0.26
Folat, µg: 7
Vitamin B12, µg: 0.3
Jern, mg: 0.2
Kalsium, mg: 32
Kalium, mg: 256
Magnesium, mg: 14
Sink, mg: 0.6
Selen, µg: 5
Fosfor, mg: 54
Kopper, mg: 0.11
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 139
|
|
|
|
|