Sushi, maki, scampi
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 112
Protein, g: 5.8
Karbohydrat, g: 17.7
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 1.9
Mettede fettsyrer, g: 0.3
Enumettede fettsyrer, g: 1.1
Flerumettede fettsyrer, g: 0.3
Omega 3, g: 0.06
Omega 6, g: 0.23
Kolesterol, mg: 24
Salt, g: 0.4
Kostfiber, g: 0.5
Vitamin A, µg: 1
Vitamin D, µg: 0.6
Vitamin E, mg: 1
Vitamin C, mg: 3
Tiamin, mg: 0.03
Riboflavin, mg: 0.04
Niacin, mg: 0.7
Vitamin B6, mg: 0.2
Folat, µg: 6
Vitamin B12, µg: 0.7
Jern, mg: 0.2
Kalsium, mg: 29
Kalium, mg: 274
Magnesium, mg: 14
Sink, mg: 0.6
Selen, µg: 5
Fosfor, mg: 51
Kopper, mg: 0.18
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 50
|
|
|
|
|