Pasta bolognese, hjemmelaget
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 114
Protein, g: 5.9
Karbohydrat, g: 14.1
Tilsatt sukker, g: 0.1
Fett, g: 3.5
Mettede fettsyrer, g: 1.8
Enumettede fettsyrer, g: 1.8
Flerumettede fettsyrer, g: 0.6
Omega 3, g: 0.04
Omega 6, g: 0.54
Kolesterol, mg: 14
Salt, g: 0.6
Kostfiber, g: 1.3
Vitamin A, µg: 35
Vitamin D, µg: 0.1
Vitamin E, mg: 0.8
Vitamin C, mg: 2
Tiamin, mg: 0.06
Riboflavin, mg: 0.04
Niacin, mg: 1.1
Vitamin B6, mg: 0.08
Folat, µg: 7
Vitamin B12, µg: 0.3
Jern, mg: 0.8
Kalsium, mg: 15
Kalium, mg: 123
Magnesium, mg: 15
Sink, mg: 1.1
Selen, µg: 3
Fosfor, mg: 62
Kopper, mg: 0.08
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 4.1
|
|
|
|
|