Chili con carne
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 103
Protein, g: 7.7
Karbohydrat, g: 7.3
Tilsatt sukker, g: 1.5
Fett, g: 4.2
Mettede fettsyrer, g: 2.3
Enumettede fettsyrer, g: 2.1
Flerumettede fettsyrer, g: 0.7
Omega 3, g: 0.08
Omega 6, g: 0.54
Kolesterol, mg: 21
Salt, g: 0.4
Kostfiber, g: 2.7
Vitamin A, µg: 26
Vitamin D, µg: 0.1
Vitamin E, mg: 1.1
Vitamin C, mg: 15
Tiamin, mg: 0.05
Riboflavin, mg: 0.05
Niacin, mg: 1.1
Vitamin B6, mg: 0.13
Folat, µg: 14
Vitamin B12, µg: 0.5
Jern, mg: 1.3
Kalsium, mg: 24
Kalium, mg: 190
Magnesium, mg: 16
Sink, mg: 1.5
Selen, µg: 2
Fosfor, mg: 72
Kopper, mg: 0.05
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 3.4
|
|
|
|
|