Bidos, hjemmelaget
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 65
Protein, g: 7.9
Karbohydrat, g: 2.8
Tilsatt sukker, g: 1
Fett, g: 2.3
Mettede fettsyrer, g: 0.8
Enumettede fettsyrer, g: 1
Flerumettede fettsyrer, g: 0.3
Omega 3, g: 0.1
Omega 6, g: 0.3
Kolesterol, mg: 17
Salt, g: 0.2
Kostfiber, g: 0.8
Vitamin A, µg: 40
Vitamin D, µg: 0.1
Vitamin E, mg: 0.5
Vitamin C, mg: 5
Tiamin, mg: 0.05
Riboflavin, mg: 0.1
Niacin, mg: 1.6
Vitamin B6, mg: 0.08
Folat, µg: 7
Vitamin B12, µg: 0.8
Jern, mg: 1.5
Kalsium, mg: 8
Kalium, mg: 135
Magnesium, mg: 11
Sink, mg: 1.9
Selen, µg: 6
Fosfor, mg: 71
Kopper, mg: 0.1
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 3
|
|
|
|
|