Kokt skinke, First Price
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 104
Protein, g: 16
Karbohydrat, g: 0.9
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 4
Mettede fettsyrer, g: 1.4
Enumettede fettsyrer, g: 1.8
Flerumettede fettsyrer, g: 0.7
Omega 3, g: 0.07
Omega 6, g: 0.61
Kolesterol, mg: 41
Salt, g: 2.8
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 2
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.2
Vitamin C, mg: 65
Tiamin, mg: 1
Riboflavin, mg: 0.16
Niacin, mg: 5.1
Vitamin B6, mg: 0.22
Folat, µg: 2
Vitamin B12, µg: 0.4
Jern, mg: 0.6
Kalsium, mg: 4
Kalium, mg: 820
Magnesium, mg: 22
Sink, mg: 1.6
Selen, µg: 12
Fosfor, mg: 470
Kopper, mg: 0.06
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 0.5
|
|
|
|
|