Kylling, overlår (lår uten lårklubbe), uten skinn, ovnsstekt
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 160
Protein, g: 22.5
Karbohydrat, g: 0
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 7.8
Mettede fettsyrer, g: 2.3
Enumettede fettsyrer, g: 3.5
Flerumettede fettsyrer, g: 1.9
Omega 3, g: 0.15
Omega 6, g: 1.78
Kolesterol, mg: 72
Salt, g: 0.3
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 20
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 1.3
Vitamin C, mg: 3
Tiamin, mg: 0.14
Riboflavin, mg: 0.23
Niacin, mg: 4.6
Vitamin B6, mg: 0.26
Folat, µg: 6
Vitamin B12, µg: 0.2
Jern, mg: 0.8
Kalsium, mg: 11
Kalium, mg: 231
Magnesium, mg: 24
Sink, mg: 1.8
Selen, µg: 16
Fosfor, mg: 190
Kopper, mg: 0.04
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 1
|
|
|
|
|