Kylling, lårklubbe (underlår), uten skinn, ovnsstekt
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 146
Protein, g: 22.5
Karbohydrat, g: 0
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 6.2
Mettede fettsyrer, g: 1.8
Enumettede fettsyrer, g: 2.7
Flerumettede fettsyrer, g: 1.5
Omega 3, g: 0.13
Omega 6, g: 0.57
Kolesterol, mg: 76
Salt, g: 0.3
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 18
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 1.2
Vitamin C, mg: 3
Tiamin, mg: 0.14
Riboflavin, mg: 0.23
Niacin, mg: 4.4
Vitamin B6, mg: 0.24
Folat, µg: 6
Vitamin B12, µg: 0.2
Jern, mg: 0.8
Kalsium, mg: 11
Kalium, mg: 225
Magnesium, mg: 23
Sink, mg: 2
Selen, µg: 15
Fosfor, mg: 184
Kopper, mg: 0.04
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 1
|
|
|
|
|