Kylling, lårklubbe (underlår), uten skinn, ovnsstekt
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 161
Protein, g: 22.2
Karbohydrat, g: 0
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 8
Mettede fettsyrer, g: 2.2
Enumettede fettsyrer, g: 2.3
Flerumettede fettsyrer, g: 1.4
Omega 3, g: 0.2
Omega 6, g: 1.7
Kolesterol, mg: 80
Salt, g: 0.3
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 36
Vitamin D, µg: 0.2
Vitamin E, mg: 1.9
Vitamin C, mg: 4
Tiamin, mg: 0.23
Riboflavin, mg: 0.25
Niacin, mg: 5.2
Vitamin B6, mg: 0.38
Folat, µg: 10
Vitamin B12, µg: 0.2
Jern, mg: 0.8
Kalsium, mg: 12
Kalium, mg: 361
Magnesium, mg: 28
Sink, mg: 2.2
Selen, µg: 14
Fosfor, mg: 219
Kopper, mg: 0.07
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 1
|
|
|
|
|