Kylling, lårklubbe (underlår), med skinn, ovnsstekt
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 207
Protein, g: 21.2
Karbohydrat, g: 0
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 13.5
Mettede fettsyrer, g: 4.4
Enumettede fettsyrer, g: 5.6
Flerumettede fettsyrer, g: 3
Omega 3, g: 0.33
Omega 6, g: 3.19
Kolesterol, mg: 84
Salt, g: 0.3
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 43
Vitamin D, µg: 0.5
Vitamin E, mg: 2
Vitamin C, mg: 4
Tiamin, mg: 0.21
Riboflavin, mg: 0.23
Niacin, mg: 5.2
Vitamin B6, mg: 0.35
Folat, µg: 10
Vitamin B12, µg: 0.3
Jern, mg: 0.8
Kalsium, mg: 11
Kalium, mg: 346
Magnesium, mg: 27
Sink, mg: 2.1
Selen, µg: 14
Fosfor, mg: 211
Kopper, mg: 0.06
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 2.4
|
|
|
|
|